Sobre o livro: 2011 / Dores de cabeça, manchas diante dos olhos, peso nos ombros, sono agitado - as prováveis ​​causas estão na região cervical. Longos períodos de condução, trabalho árduo no computador e um estilo de vida sedentário levam a doenças no pescoço. O Acadêmico V.I. Dezenas de pacientes já se livraram de dores nos músculos do pescoço, distúrbios circulatórios e problemas relacionados. Todos os exercícios em fotografias grandes são apresentados pessoalmente por Valentin Ivanovich Siga os conselhos do lendário especialista e viva a vida com a cabeça erguida - sem dores no pescoço. Antes de fazer os exercícios, certifique-se de que não há contra-indicações. Tenha cuidado ao realizar exercícios com equipamentos!